ウコンは沖縄・屋久島・奄美大島でとれます！
■日本では主に暖かい地域で栽培されているようですが外国ではインド、ミャンマーなどでも栽培されているそうです。また面白いのがそれぞれ多少効能が違う所です。
■インドでは日本で栽培されている秋ウコンの品種とはやはり全然異なっています。 形だけじゃなく、含まれる成分にも！世界中のウコンの中で最も理想的に育った生命力溢れる極上のものといます。
そもそもウコンは何に効くのでしょうか？
最近頻繁にCMが流れているウコンですがなぜそんなに有名になったんでしょうか。
まずそのひとつとしてはウコンには効能がたくさんあるということでしょう。まずは肝臓機能の作用です。
お酒を飲むとどうしても肝臓に負担が掛かります。そこでウコンを飲んだ後食べたり飲むと肝臓の負担が軽減されるのです。
またウコンは胃液の分泌を高めてくれ、胃の粘膜を守ってくれるので、食欲不振の方にもいいでしょう。
貧血を改善するためにもウコンは鉄を含んでいるのでミネラルが多く含まれいる。
ウコンはお勧めです。
ウコンの主成分は有名なところでターメリックやクルクミン、これはあまり知られていないですがウコンは食物繊維や各種ミネラル、精油成分などが含まれているのです。またウコンにもいろいろな種類があります。春ウコン、秋ウコン、紫ウコンがあります。
クルクミンが多く含まれているのは秋ウコンで、精油成分が多く含まれているのは春ウコンです。
それぞれ症状によってウコンを使い分けをして見るのも良いかもしれません。
この現代社会においてウコンはたくさんの効能がありサプリメントとして飲むひとつでウコンは体に良いサプリメントとも言え欠かせないものでしょう。
ウコンをお茶にして飲んでもよしウコンを料理に含めてもよしご自身の食しやすい形でウコンをお試しになって
はどうでしょうか。